HormónajógaNov 132 min„Venjulega veslast eggjastokkar upp, en ekki mínir“Elín Gísladóttir, Ella, hefur stundað hormónajóga reglulega í tæpa fjóra mánuði og finnur mjög mikinn mun á líðan sinni, bæði andlegri og...
HormónajógaNov 133 minSleppir helst ekki úr æfingu. „Mér líður frábærlega“Elín Gísladóttir, Ella, er ein þeirra kvenna sem keypti sér hormónajógabókina og byrjaði að gera æfingarnar heima hjá sér í sumar. Hún ha...
HormónajógaOct 36 minHormónajóga í hnotskurnHormónajóga er heimsþekkt og viðurkennt jógameðferðarform til að örva og endurvekja hormónabúskap líkamans á náttúrulegan hátt. Höfunduri...
HormónajógaAug 254 minFann gleðina í hormónajóga Fyrir rétt rúmu ári, nánar tiltekið í júlí 2019, tók blaðakonan Sigríður Inga Sigurðardóttir viðtal við Rakel hormónajógakennara fyrir hi...
HormónajógaAug 201 minEftir hormónajóga og fyrir hormónajógaÍ desember 2019 birtist viðtal við mig í Fréttablaðinu sem ég var að finna til að endurbirta á heimasíðunni minni. Flott viðtal en mikið ...
HormónajógaAug 181 minMARKMIÐIÐ MEÐ HORMÓNAJÓGAMEÐFERÐHormónajógameðferð fyrir konur er heildræn tækni sem hefur það að markmiði að endurvekja framleiðslu kvenhormóna í eggjastokkunum, skjald...
HormónajógaAug 152 minÁgæti Qigong og Qigong í hormónajógaÞessi mynd sem þú sérð hér er tekin á Klambratúni í sumar. Hér er fólk í Qigong-lundinum svokallaða að gera Qigong æfingar. 18. ágúst er ...
HormónajógaAug 143 minHvað er Qigong og hver er munurinn á Qigong æfingum og jóga æfingum?Þórdís Filipsdóttir, eigandi heilsumiðstöðvarinnar Tveir heimar, leiðir okkur í allan sannleikann um það í grein sem birtist á Fésbókarsí...
HormónajógaAug 73 minÞú fallegi bréfritariÞegar ég kom heim úr sumarfríinu beið mín bréf, reyndar tvö bréf, skrifuð með stuttu millibili. Við annað bréfanna var búið að hefta líti...
HormónajógaJul 281 minReynslusaga Rakelar - 13 kíló, það munar um minnaRakel Fleckenstein Björnsdóttir, hormónajógakennari, hefur stundað hormónajóga reglulega í rúm tvö ár. Þegar hún byrjaði að æfa var hún k...
HormónajógaJul 142 minReynslusaga Önnu af vanvirkum skjaldkirtliAnna Sigurbjörg Gilsdóttir, yfirhjúkrunarfræðingur á Heilbrigðisstofnuninni á Siglufirði og jógakennari deilir hér reynslu sinni. "Ég kyn...
HormónajógaJul 142 minReynslusaga Sigurborgar - ég vel hormónajógaSigurborg Kr. Hannesdóttir, ráðgjafi, 5Rytma- og jógakennari. Hér er reynslusaga hennar: „Ég er 59 ára og að mestu búin að fara í gegnum ...
HormónajógaJul 91 minReynslusaga Gretu af hormónajóga fyrir sykursjúkaGreta Guðnadóttir, fiðluleikari í Sinfóníuhljómsveit Íslands, hefur stundað hormónajóga fyrir sykursjúka í 9 mánuði og segir það orðið óm...
HormónajógaJun 201 minQigong í hormónajógaQigong lífsorkuæfingarnar spila stórt hlutverk í hormónajóga. Hormónajógað samanstendur af hefðbundnum jógastöðum (stöðum sem við þekkjum...
HormónajógaApr 131 minHormónajóga heima í stofu!Hormónajóga (e. Dinah Rodrigues) hentar afar vel til heimaiðkunar. Um er að ræða skemmtilega jógaæfingaröð sem tekur 35 mínútur að gera. ...
HormónajógaMar 141 minByggðu þig upp í sóttkvínni!Hvernig væri að nota tímann og læra orkugefandi og skemmtilegar hormónajógaæfingar sem koma þér til góða það sem eftir er ævinnar!!!! Bók...
HormónajógaMar 53 minRakel, af hverju hormónajóga?Ég hef lengi verið sérleg áhugamanneskja um breytingaskeiðið. 45 ára gömul fór ég til kvensjúkdómalæknis til fá upplýsingar um hvernig ég...
HormónajógaMar 32 minErum við ofurseldar? Formáli Margrétar.Formáli Margrét Jónsdóttir Njarðvík, formaður stjórnar Félags áhugafólks um breytingaskeiðið, skrifaði formálann í bókinni Hormónajóga - ...
HormónajógaFeb 132 minHvað er hormónajóga? Viðtal við Rakel í DV 1. desember 2019Hormónajóga - Leið til að endurvekja hormónabúskap þinn Bókin, hormónajóga – leið til að endurvekja hormónabúskap þinn eftir Dinah Rodrig...
HormónajógaFeb 23 minÓttaðist óvissuna við breytingaskeiðið. Viðtal við Rakel hormónajógakennara í Fbl. 28. des. 2019.Rakel Fleckenstein Björnsdóttir er eini hormónajógakennari landsins. Hún segir jógaæfingarnar hafa reynst konum á breytingaskeiðinu sérle...
